Pesquisa
realizada pela UFPB, através do Departamento de Educação Física, avalia a
eficácia do treinamento de força de baixa intensidade associado à restrição
sanguínea em portadores de sarcopeniae osteoporose. O estudo foi feito em
mulheres acima de 50 anos e fisicamente inativas. Elas foram submetidas a treinamento de força associado a restrição de fluxo
sanguíneo e sequências de exercícios de baixa intensidade na
região afetada.
A osteoporose é
uma doença óssea caracterizada por baixa regeneração óssea, gerando ossos pouco
densos e frágeis. É duas vezes mais comum em mulheres do que em homens e mais
comum após os 50 anos. A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas. Se não forem feitos
exames diagnósticos preventivos, a osteoporose pode passar despercebida até que
tenha gravidade maior.
Segundo Socorro
Cirilo, realizadora do projeto, o aumento da força muscular é um ponto
importante como prevenção e tratamento da doença, “O treinamento é importante para
que haja aumento de força muscular e um melhor desempenho das atividades
diárias do idoso”.
Por Sebastian Fernandes
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